歯間ブラシ、デンタルフロスについて

歯と歯の間を磨く専用のツールです。　

10代、20代前半の頃は歯間部には隙間がなく歯間ブラシを通すことができないない部位が多いです。それは歯を支えている歯槽骨という土台がしっかりしているためです。20代後半位から歯周病になりだすと歯を支えている歯槽骨が細菌により溶かされていきます。それに伴い歯肉が下がり、歯間部に空隙ができてしまいます。

この部位は、とてもブラッシングすることが難しいので、歯間ブラシを併用するとブラッシング効果が高まります。

歯間ブラシはＳＳＳからＬサイズまで５種類の太さから自分のサイズに合ったものを使います。ＳＳＳが入らない部位は無理に入れる必要はありません。その部位は歯ブラシとデンタルフロスで十分です。ブラッシング終了後、歯間部に順番に歯間ブラシを入れ、数回往復運動をするだけです。使い終わったら水洗いして乾燥させます。 

歯間ブラシとブラッシングの併用とブラッシングのみの場合を比較すると、歯間部プラーク除去率は約20パーセントも併用したときの方が上回ります。

歯間ブラシは効果的な清掃道具ですが、使い方を誤ると歯や歯肉を傷つけることがあります。挿入しずらい場所には無理に挿入しないこと、またワイヤーが曲がったり毛先が傷んでしまった歯間ブラシは使わないよう注意して下さい。

歯と歯が接触している面はとてもプラークが溜まりやすく、虫歯にかかりやすい部位です。

しかし、その接触点は歯ブラシが届きにくく、多くの方が虫歯にしてしまい、その部位には金属などの詰め物をしているのが、現状です。そのような虫歯を予防するためには、デンタルフロスがとても重要になります。

フロスはプラークを除去するためのものです。食べかすが挟まったときに楊枝代わりに使用するのではなく、ブラッシング後に使用するのが有効です。

1. フロスを40センチくらいに切ります。
2. 両手の中指に２～３回巻きつけ、15センチくらいの長さにピンと張ります。
3. 両手の親指と人差し指で糸をつかんで操作します。
4. 歯と歯の間にゆっくりと小さく動かしながら挿入します。
5. 歯に巻きつけるようにして、歯の面を２～３回上下にこすってプラークを取り除きます。

フロスの使用は乳歯にもとても有効です。

特に２～3歳は上の前歯の間、４～７歳は上下奥歯の間は虫歯の好発部位です。その部位に保護者の方が就寝前のブラッシング後にフロスを通してあげると、虫歯の予防にはとても効果的です。

勿論、永久歯もフロスを使用することにより、虫歯のリスクがかなり軽減されます。最初は少し大変かもしれませんが、習慣化してしまえば、手放せなくなると思います。

分からない点は、スタッフにお尋ねください。