歯ぎしり、くいしばりについて

では、歯ぎしりやくいしばりの影響にはどのようなものがあるのでしょうか？

• 全身の影響

肩こり、頭痛など

• 顎への影響

顎関節症の悪化

• 歯ぐきへの影響

歯周病が進行しやすくなる

• 歯への影響

歯がすり減る、割れる。被せ物がはずれたり割れたりする。

歯の知覚過敏がおきやすくなる（しみる）

• 周囲への影響

周囲で寝ている人が迷惑

なかでも、歯科医師にとっては歯、歯ぐきへの影響はとても気になります。

また、先ほど述べたクレンチング、タッピングは起きているときにも起こりうるのです。基本的に上下の歯は普段は隙間があいているのが正しいポジションで当たっていてはいけないのです。

歯ぎしり、くいしばりを抑制する一番の方法は夜寝るときにマウスピース（ナイトガード）なる弾性のあるものをそうちゃくすることです。

当院でも多くの患者さんにおすすめしていますし、歯、歯ぐきを守るにはとても効果的です。